Creo que negar nuestras emociones, negarles espacio y expresión es increíblemente tóxico… de verdad estas nos hacen humanos y son necesarias para nuestro bienestar y salud   – yosoy     Imagen cortesía de Daniel Zedda    

¿Tocas, miras, saboreas, hueles, escuchas al máximo posible?
En general, mientras estás ocupado “desconectas” tus sentidos para no distraerte.

Es necesario hacerte responsable de tus propias emociones… también es necesario hacerte responsable de tus acciones – y del impacto que éstas tienen sobre las personas que te rodean

Es paradójico que cuando me acepto a mí mismo, tal y como soy, entonces cambio – Carl Rogers

Es necesario hacerte responsable de tus propias emociones… también es necesario hacerte responsable de tus acciones – y del impacto que éstas tienen sobre las personas que te rodean

Cada evento que ocurre en nuestras vidas, sin importar lo grave que sea, constituye una oportunidad para crecer y aprender.

¿Tocas, miras, saboreas, hueles, escuchas al máximo posible?
En general, mientras estás ocupado “desconectas” tus sentidos para no distraerte.

Herramientas para aprender a enojarte de forma sana. No te guardes el enojo, ¡procésalo y déjalo ir!

Una vez que una creencia esta instituida, la mente tiende a operar con pensamientos acordes a la creencia