Jugando con ellos les acompañamos en ese proceso de descubrimiento del mundo y de ellos mismos. También es una excelente manera de acercase a los hijos, comprenderlos, de ponerse a su misma altura para aprender a entenderlos mejor

Empezamos a amar no cuando encontramos una persona perfecta, sino cuando aprendemos a ver perfectamente una persona imperfecta – Erich Fromm

Por el ritmo de vida tan ajetreado que se experimenta actualmente, las personas pierden la oportunidad de estar con ellas mismas, reservar un espacio para equilibrar sus emociones y acabar con el estrés, entonces, ¿cómo se puede lograr una conciencia plena?

Pasa al menos cinco minutos al día sin hacer nada. Únicamente pon tu atención en los sonidos, lo que ven tus ojos, los olores, etc. Deja ir cualquier pensamiento de tus planes, u otras distracciones. Esta es una manera de cultivar el silencio interior

Debemos decirle a nuestros hijos: ¿Sabes lo que eres? Eres una maravilla. Eres único. En todos los años que han pasado, nunca ha habido un niño como tú

Empezamos a amar no cuando encontramos una persona perfecta, sino cuando aprendemos a ver perfectamente una persona imperfecta – Erich Fromm

He aquí 12 recordatorios y sugerencias que pueden ayudarte a salir de tu mente y cultivar la pasión y la presencia

Cuando un niño cuenta con una mujer que le provee seguridad, aceptación, amor, afecto, ayuda y aprendizaje – entonces sabe quién es su mamá

La motivación es una herramienta clave para orientar nuestra mente. En este sencillo video, Sakyong Mipham Rinpoche, líder espiritual de Shambhala, nos invita buscar un espacio para motivarnos cada mañana, para llevar la mente a dónde queremos