¿Sabes que hay ciertas cosas, ciertos comportamientos que quisieras cambiar y te resistes al cambio?

¿Qué te conecta más a ti con tus emociones? Hay muchas cosas que nos conectan con nosotros mismo. La naturaleza, la belleza (ya sea una pintura, un paisaje, un objeto, o una actitud, una palabra). Hay quien se conecta con el ejercicio, el deporte, un hobby o incluso a través del trabajo. Busca aquellas actividades que te conecten contigo misma, contigo mismo, sea meditando, caminando, a través de una película que te hable a ti o de un tiempo en soledad. Conocer tus emociones, buscar sanar aquellas que lo requieren – encontrando ayuda cuando resulte necesario - y apoyar tus emociones positivas, siempre te hará crecer.